于一笔一画间
安住此刻

禅绕之家 · 四海禅友,共此一方静好

不取于相,如如不动 —— 自北国至南疆,已有同好在此安笔

入 · 开始静心
画作
一隅清欢 查看全部 →

这里收着的,是众人笔下的方寸天地。不评高下,只待你慢看。

修习· 静心向
习画三境

由形入意,由意入心。教程图谱分作三境,随你自处。

初 境
绘其形

从一笔直线的重复开始,认识纸与笔的呼吸。适合初来乍到,先安住手。

渐 境
入其意

学会几种基本纹样,在方格里自由组合。心渐静,手渐熟。

化 境
忘其心

不再想技法,只是画。笔走处,杂念自落。此为疗愈之境。

课程
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名师引领,由浅入深,找到属于你的禅绕之路。

图样
图样精选 查看全部 →

一笔一画皆有来历,常看常新,取之不竭。

教程
精选教程 查看全部 →

图文并茂,循序渐进,让每一步都走得踏实。

挑战
进行中挑战 查看全部 →

与全国禅友一同打卡,互相陪伴,日日静心。

日课· 静心随画
今日一画
第七日 · 同心

「以一圈起笔,回到中心,便也回到了自己。」

共绘
一则相约
八月 · 全国共绘「夏夜虫鸣」

同一主题,同一夜晚,天南地北的人各画一幅,再汇于一处。静心,从来不是独行。

查看活动 →
辅助
AI 助手
三件小事,替你想一头

配一盒安静的颜色、题一首落款的小诗、挑几组入画的图样。灵感打底,落笔仍由你。

进入 AI 助手 →
关于
何以禅绕

禅绕画,是在一方小纸上以重复笔触成画的方法。过程即冥想——这便是「禅绕之家」想要留住的东西:一个让心慢下来的地方。

数据
平台数据统计

全国禅绕画爱好者的共同家园,数据见证成长

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认证导师
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图样库
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每日打卡
导师
认证导师风采

汇聚全国顶尖禅绕画认证导师,引领你的静心之旅

林静导师
林静导师
认证禅绕画导师 · 高级
曼陀罗彩色禅绕
10年禅绕画教学经验,CZT认证导师,擅长引导学员从零基础到独立创作。
王明远导师
王明远导师
认证禅绕画导师 · 资深
黑白禅绕几何纹样
15年艺术教育背景,专注禅绕画技法研究,出版多部禅绕画教学专著。
陈雨桐导师
陈雨桐导师
认证禅绕画导师 · 中级
禅绕疗愈花卉禅绕
心理学硕士,将正念疗愈理念融入禅绕教学,课堂氛围温暖而深入。
赵思涵导师
赵思涵导师
认证禅绕画导师 · 高级
创意禅绕禅绕拼贴
出版多本禅绕画合集,作品曾在国内外艺术展中展出,广受好评。
李青荷导师
李青荷导师
认证禅绕画导师 · 资深
传统纹样禅绕书法
传统文化研究者,擅长将书法意境与禅绕画融合,教学风格古朴典雅。
周远山导师
周远山导师
认证禅绕画导师 · 高级
禅绕风景色彩禅绕
职业画家,作品被多家艺术机构收藏,对色彩与构图有独到见解。
活动
近期活动与挑战

与全国禅友一起参与,在共绘中感受静心的力量

◇ 夏夜虫鸣 ◇
「夏夜虫鸣」全国共绘
2026.08.01 ~ 2026.08.15
以"夏夜虫鸣"为主题,全国禅友共同创作,用画笔描绘夏夜的生机与宁静。
👤 328 人参与
◇ 21日挑战 ◇
21天禅绕画打卡挑战
2026.08.05 ~ 2026.08.25
连续21天,每日一画,养成静心习惯。完成挑战可获得电子荣誉证书。
👤 156 人参与
◇ 曼陀罗营 ◇
曼陀罗专题创作营
2026.08.10 ~ 2026.08.20
深入探索曼陀罗图样的无限可能,从基础到进阶,导师全程在线指导。
👤 89 人参与
◇ 疗愈工坊 ◇
禅绕画疗愈工作坊
2026.08.15 ~ 2026.08.16
结合正念冥想与禅绕画,在专业导师带领下体验深度身心疗愈之旅。
👤 64 人参与
口碑
学员评价

来自全国禅友的真实心声,每一次分享都是温暖的鼓励

张女士
张女士
禅绕画零基础入门
★★★★★
上了两周课,整个人都安静下来了。老师讲得特别细致,每一步都跟得上。
刘先生
刘先生
曼陀罗进阶课程
★★★★★
原来以为画画很难,没想到禅绕画这么解压。现在每天不画一会儿就感觉少了什么。
陈女士
陈女士
禅绕画疗愈工作坊
★★★★☆
工作压力大,朋友推荐来的。画完第一幅作品的那一刻,真的被自己治愈了。
王女士
王女士
亲子禅绕画课程
★★★★★
和孩子一起画禅绕画,成了我们每周最期待的亲子时光,安静又美好。
李女士
李女士
彩色禅绕画专题
★★★★☆
平台上的课程体系很完整,从入门到进阶都有。老师们都很专业且有耐心。
赵女士
赵女士
禅绕画导师认证
★★★★★
通过这个平台完成了CZT认证,圆了我的教学梦。社区氛围特别好,像大家庭一样。
伙伴
合作伙伴与媒体

携手权威机构,共同推动禅绕画艺术在中国的传播与发展

中国禅绕画协会 艺术疗愈研究院 CZT国际认证 国家文化创新基金
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